Activité régulière hebdomadaire
en présentiel ou en visioconférence
La méditation se pratique de façon progressive et requiert une certaine assiduité. Au fur et à mesure, les bienfaits à tous les niveaux sont tels que le pratiquant aspire inévitablement à cet état d’apaisement et d’équilibre qui devient source d’une réelle transformation intérieure pour son bien et celui des autres.
Parmi les bienfaits innombrables de la méditation :
‐ plus de confiance en soi
‐ meilleure gestion de ses émotions
- moins de stress et d’angoisses
‐ paix intérieure, plus de sérénité
‐ plus de clarté – esprit moins confus
‐ meilleure qualité de sommeil, énergie accrue
‐ meilleure concentration, moins de dispersion
‐ meilleure gestion de la douleur
- système immunitaire renforcé
‐ traitements médicaux lourds plus faciles à accepter et à gérer
‐ libère des fonctionnements erronés – ouvre le cœur et libère l’esprit
‐ développe patience, discernement, compréhension, créativité, sagesse, esprit altruiste, etc.
Francine Schneeberger d'Hau
Jours & Horaires
Mardi - 19h à 20h
Tarifs
au trimestre : 73 €
(10 séances)
à l'année : 163 €
(30 séances)
(voir détails sur "S'informer")
1re séance de découverte gratuite pour les nouveaux participants.
Détails + liens vers page inscription
Lieu
Salle Sagesse
Centre Colomblanche
Château de Verdalle
22 Place Le Fort
81110 Verdalle